Các phương pháp chăm sóc dạ dày khỏi viêm loét hiệu quả nhất

0

Với các trường hợp bị mắc bệnh hay có nguy cơ bị mắc bệnh và đang mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thì chúng ta đều cần tuân thủ những nguyên tắc vàng dưới đây để giúp bảo vệ dạ dày khỏe mạnh hơn hoặc hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày tốt hơn và làm giảm đi nguy cơ bị mắc bệnh.


Duy trì chế độ dinh dưỡng rất cần thiết bởi nó làm giảm sự tiết axit trong dạ dày bên cạnh đó còn làm giảm khả năng hoạt động của axit dạ dày lên niêm mạc dạ dày. Do đó chúng ta cần phải ăn thật nhiều những loại hoa quả hay rau xanh, các loại thực phẩm có ít mùi vị ví dụ như cơm hay bánh mì, các loại thực phẩm giàu chất đạm như cá hay thịt.



Bạn cần phải hạn chế tối đa những yếu tố có tính chất kích thích đến dạ dày làm tăng tiết axit và gây cho bệnh có nguy cơ nặng thêm hay gây ra tổn thương thêm và gây ra các vết loét dạ dày ví dụ như các loại đồ uống có cồn: nước ngọt, rượu bia, các loại thức ăn cay và nóng, các loại hoa quả chua, các loại đồ ăn có sử dụng nhiều gia vị hoặc các loại thức ăn khó tiêu có chứa khá nhiều dầu mỡ, các loại chất kích thích không tốt cho sức khỏe như thuốc lá hay cà phê, và thức khuya cũng là điều mà bạn cần phải hạn chế nhiều nhất.


  Cần phải tránh tuyệt đối các loại đồ ăn tái hay sống để hạn chế bị nhiễm vi khuẩn HP hay làm gia tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày tá tràng. Không ăn quá no và cũng không ăn quá nhiều canh dùng với bữa cơm. Sau bữa cơm không được vận động hay làm việc quá sức.


Những thực phẩm sống và không đảm bảo vệ sinh cần phải hạn chế để tránh bị nhiễm khuẩn HP bởi đây là tác nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Nhiệt độ thức ăn cũng cần phải được chú ý khi ăn. Thức ăn quá lạnh hay quá nóng sẽ khiến cho cơ dạ dày co bóp mạnh và gây ra hiện tượng xung huyết dạ dày.


>>> Xem thêm : yakumi –  Nên tránh những gì để bảo vệ dạ dày toàn diện nhất năm 2021

Share.

About Author

https://truoctran.com/ . Keowin.net .